Daniela Polenz

Unbox Yourself – Deine Freiheit, du zu sein, beginnt hier.

Individuelle Begleitung für Frauen,
die raus aus dem Funktionieren wollen –
und zurück in ein Leben,
das sich wieder nach ihnen anfühlt.

Willkommen von Daniela Polenz - Coachin für Frauen mit UNBOX Framework
 
 

Unbox Yourself – Deine Freiheit, du zu sein, beginnt hier.

Individuelle Begleitung für Frauen,
die raus aus dem Funktionieren wollen –
und zurück in ein Leben,
das sich wieder nach ihnen anfühlt.

„Ich will endlich wieder ich selbst sein –
aber ich weiß nicht, wie.“

Kommt dir dieser Gedanke bekannt vor?

Vielleicht fühlst du dich fremd in deinem eigenen Leben. Du gibst. Du hältst alles am Laufen.

Aber innerlich?
Bist du müde. Leer.
Und gleichzeitig so voll von Fragen, die du dir nicht mehr wegdrücken kannst.

Dann bist du hier genau richtig.

Denn ich begleite Frauen wie dich – heraus aus dem ständigen Tun hinein in ein Leben mit Klarheit, Verbindung und innerer Stabilität.

Offenes Willkommen von Daniela Polenz - 1:1 Mentoring für Frauen

Hi, ich bin Daniela

Coachin, Mentorin und Raumhalterin für Frauen, die sich nicht länger anpassen, sondern sich selbst wiederfinden wollen.

Ich kenne das Gefühl, wenn das Leben plötzlich zu eng wird – obwohl nach außen hin alles „gut läuft“. Wenn du spürst, dass du dich irgendwo verloren hast. Dass etwas fehlt – ohne es greifen zu können.

In meinem Framework UNBOX unterstütze ich dich dabei, dich selbst wieder zu spüren, zu verstehen – und deinen Platz einzunehmen.

Mit Klarheit, Intuition und feinem Gespür begleite ich dich dabei, dein inneres Fundament zu stärken, alte Rollen loszulassen und in dein wirkliches Leben zurückzukehren – Schritt für Schritt, in deinem Rhythmus.

Still. Klar. Tief.

Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst dich erinnern.

➡️ Hier kannst du mehr über mich erfahren.

Warum viele Frauen funktionieren… 

… und genau deshalb Begleitung brauchen, die tiefer geht

Wir leben in einem System, das Schnelligkeit belohnt – aber Stille kaum aushält.
Das Leistung fordert – aber Verbindung verlernt hat.
Und das uns glauben lässt, wir müssten immer mehr sein – anstatt einfach wir selbst.

Doch echte Selbstverwirklichung beginnt innen. Mit Bewusstsein. Mit Selbstführung. Mit dem Mut, dir wieder zuzuhören.

In meiner Arbeit entsteht kein weiterer Druck – sondern ein Raum für Rückverbindung, Integrität und leise Klarheit.

UNBOX – dein Weg zurück zu dir

UNBOX ist mehr als ein Konzept. Es ist eine Einladung, dich selbst zu entdecken – in deinem Tempo. In deinem Rhythmus. In deiner Tiefe.

Es steht für:

  • Uncover: Deine wahren Bedürfnisse und Sehnsüchte erkennen
  • Nurture: Deine innere Stimme nähren und stärken
  • Balance: Ein Gleichgewicht zwischen Innen und Außen finden
  • Own: Deine Geschichte annehmen und gestalten
  • Xpress: Dich authentisch und frei ausdrücken

Mit UNBOX findest du zurück zu deiner Mitte – nicht laut, nicht perfekt, sondern echt.

Daniela Polenz mit "Coachinghund" Max

Wie möchtest du beginnen?

Ob kleine Impulse, Gemeinschaft oder persönliche Begleitung
– hier findest du den Raum, der jetzt zu dir passt:

Kleine Schritte mit großer Wirkung – für Frauen, die sich im Alltag wieder spüren möchten.

➡️  Dein erster Schritt zurück zu dir.

Frauenskulpturen im Gespräch – geschützter Raum für Rückverbindung

Ein geschützter Kreis für Rückverbindung, Jahreskreisfeste und inneres Wachstum

➡️ Gemeinsam wachsen. 

Daniela Polenz - 1:1 Mentoring um sich selbst zu finden.

Für Frauen, die wieder entspannt sie selbst sein wollen – und sich mit Klarheit und Mut an sich selbst erinnern.

➡️ Die Freiheit, du zu sein.

Coaching für Frauen in Unternehmen - Daniela Polenz

Für Unternehmen

Sie suchen punktuelle Begleitung für weibliche Fach- oder Führungskräfte?

Ich biete individuelle 1:1-Mentorings und kompakte Workshop-Formate,die Selbstführung, emotionale Stabilität und persönliche Klarheit stärken.

Kein Seelenstriptease – sondern klärende Gespräche mit Tiefe.
Still. Wirksam. Auf den Punkt.

➡️ Mehr erfahren – Coaching in Unternehmen.

Ort & Format

Ich begleite Frauen online im gesamten deutschsprachigen Raum – und persönlich im Raum Schwabach / Nürnberg.

Mein Angebot richtet sich an Frauen, die sich selbst wieder spüren, verstehen und führen wollen – ob privat oder im beruflichen Kontext.

Was andere Frauen über unsere gemeinsame Reise sagen

Jede Begleitung ist anders – und jede tief auf ihre Weise.
Hier geben dir ein paar Stimmen einen Einblick, wie es sich anfühlen kann, mit mir zu arbeiten:

„Das Coaching mit Daniela war für mich eine Begleitung der ganz besonderen Art. Warmherzig, empathisch, sehr menschlich und mit liebevoller An-Leitung hat Daniela mit mir Pfeiler gebaut, die mir Sicherheit geben und mich stützen, meinen Weg weiterzugehen.“ ~ Corinna G.

„Daniela wird Dich 100% dahin bringen, wo Du sein möchtest (auch wenn du selbst noch nicht weißt, wo das ist). Und antworte auf die Frage „wie gehts Dir“ niemals nur mit „gut“ 😂“ ~ Corinna W.

„Meine größten TakeAways aus dem Coaching sind, dass ich mehr auf meinen Bauch höre. Dass ich verstehe, wie ich ticke und das auch immer mehr als Stärke ansehen kann. Außerdem habe ich viel mehr Vertrauen in mich und meine eigenen Stärken.“ ~ Valeria K.

Impulse, die dich begleiten

Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um dich wieder mit dir zu verbinden.
Hier findest du neue Gedanken, Texte & Perspektiven aus meiner Welt:

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@lebe.dich.selbst