Entspannt Du selbst sein.
Entspannt Du selbst sein
Unbox Yourself. Die Kunst, Du zu sein.
Du musst dich nicht neu erfinden – Du darfst dich erinnern. Schritt für Schritt.
Vielleicht spürst du schon lange diesen leisen Ruf in dir: Da gibt es mehr.
Mehr Freiheit. Mehr du. Mehr Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt.
Hier darfst du ankommen.
Ohne Maske. Ohne Druck. Ohne dich erst beweisen zu müssen.
Für viele beginnt genau hier der Weg raus aus dem Funktionieren – zurück in die Verbindung mit dir selbst.
Ich öffne dir die Tür in einen Raum, in dem du dich sicher entfalten darfst – in deinem Tempo, mit deinem inneren Kompass.
Du musst nicht alles wissen, um loszugehen. Es reicht, dass du spürst: Jetzt ist Zeit, dich selbst zu leben.
Was wäre, wenn du dich nicht länger anpassen musst – sondern einfach du selbst sein darfst?
Wenn du aufhörst zu funktionieren und beginnst, wirklich zu leben.
Wenn du dein inneres Zuhause findest – einen Raum in dir, der trägt, auch wenn es im Außen mal wackelt.
Es geht nicht um Selbstoptimierung. Es geht um echte Selbstverbindung – die dich trägt, auch wenn alles andere laut ist.
Hier geht es nicht darum, perfekt zu sein oder alles im Griff zu haben.
Sondern darum, dich wieder mit dir zu verbinden.
Deine eigene Stimme zu hören.
Dich an deine Kraft zu erinnern – nicht, um „endlich durchzustarten“, sondern um ganz bei dir anzukommen.
✨ Ein Leben in Verbindung. In Klarheit. In Freiheit.
Ein Leben nach deinen eigenen Regeln.
Wie schön, dass du hierher gefunden hast.
Vielleicht ist das kein Zufall. Vielleicht ist es der Moment, an dem du dir selbst ein Stück näher kommst.
Entspannt du selbst zu sein – ja, das geht.
Nicht perfekt, nicht immer geradeaus, aber echt.
Und vielleicht einfacher, als dein Verstand es gerade glauben kann.
Und vor allem: in deinem Tempo – ganz ohne Push.
Wie möchtest du beginnen?
Ob kleine Impulse, Gemeinschaft oder persönliche Begleitung
– hier findest du den Raum, der jetzt zu dir passt:
50 Ideen für kleine Auszeiten – damit du inmitten deines Alltags durchatmen, auftanken und bei dir ankommen kannst. Sanft. Ohne Druck. Einfach um dir selbst näherzukommen.
✨ Dein erster Schritt zurück zu dir.
Ein geschützter Raum für tiefe Verbindung, sanftes Wachstum und ehrliches Frausein. Hier darfst du dich zeigen, so wie du bist – und Schritt für Schritt das Leben gestalten, das wirklich zu dir passt.
✨ Gemeinsam wachsen. In Klarheit, Verbindung & Freiheit.
Du funktionierst – aber spürst: So kann’s nicht weitergehen. Ich begleite dich dabei, dich sanft aus alten Mustern zu lösen, Klarheit zu gewinnen und dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden.
✨ Für Frauen, die sich nicht neu erfinden wollen – sondern sich erinnern.
Wie schön, dass du da bist.
Hi. Ich bin Daniela.
Frau, Coachin, Human Design Nerd und spirituelle Realistin.
Ich bin Expertin für Persönlichkeitsentwicklung – und liebe es, Frauen dabei zu begleiten, sich selbst zu leben.
Ich arbeite am liebsten mit Frauen, die mehr fühlen als sie sagen.
Feinfühlige Frauen, die lange funktioniert haben – und jetzt wieder sich selbst spüren wollen.
Mit Klarheit, Intuition und feinem Gespür begleite ich dich dabei, dein inneres Fundament zu stärken, alte Rollen loszulassen und in dein wirkliches Leben zurückzukehren – Schritt für Schritt, in deinem Rhythmus.
Ich nenne das: Coaching für Selbstverbindung.
Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst dich erinnern – an das, was längst in dir lebt.
Was andere Frauen über unsere gemeinsame Reise sagen
Jede Begleitung ist anders – und jede tief auf ihre Weise.
Hier geben dir ein paar Stimmen einen Einblick, wie es sich anfühlen kann, mit mir zu arbeiten:
„Das Coaching mit Daniela war für mich eine Begleitung der ganz besonderen Art. Warmherzig, empathisch, sehr menschlich und mit liebevoller An-Leitung hat Daniela mit mir Pfeiler gebaut, die mir Sicherheit geben und mich stützen, meinen Weg weiterzugehen.“ ~ Corinna G.
„Daniela wird Dich 100% dahin bringen, wo Du sein möchtest (auch wenn du selbst noch nicht weißt, wo das ist). Und antworte auf die Frage „wie gehts Dir“ niemals nur mit „gut“ 😂“ ~ Corinna W.
„Meine größten TakeAways aus dem Coaching sind, dass ich mehr auf meinen Bauch höre. Dass ich verstehe, wie ich ticke und das auch immer mehr als Stärke ansehen kann. Außerdem habe ich viel mehr Vertrauen in mich und meine eigenen Stärken.“ ~ Valeria K.
Impulse, die dich begleiten
Manchmal reicht ein kleiner Impuls, um dich wieder mit dir zu verbinden.
Hier findest du neue Gedanken, Texte & Perspektiven aus meiner Welt:
Female Leadership ist viel mehr als ein Führungsstil.
Feminine Leadership ist eine innere Haltung. Lead and Create – Nimm deinen Platz ein und mach einen Unterschied in der Welt.
Warum wir uns oft selbst verlieren
Viele Frauen verlieren sich im Funktionieren. Dieser Text erinnert daran, wie wir innehalten – und still zu uns selbst zurückfinden.
Ich krieg alles hin – aber ich spüre mich selbst nicht mehr
Erschöpft, aber funktionierend? In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du als Frau aus dem Funktionieren aussteigen und im FrauenRaum wieder zurück zu dir selbst finden kannst.
Bleib auf dem Laufenden
Über mein Instagram-Account bekommst du regelmäßig kostenlosen Input (und wir können in den Austausch kommen - wenn du magst):
@lebe.dich.selbst
![Es war kein besonderer Tag.
Nur Alltag. Routinen.
Und plötzlich war ich zwar da – aber nicht bei mir.
Ich hab funktioniert.
Alles erledigt.
Aber mein Körper war angespannt. Der Kopf voll.
Und innerlich: Stille. Müdigkeit.
Kommt dir das bekannt vor?
Ich glaube, wir verlieren uns nicht, weil wir falsch leben.
Sondern weil wir zu selten innehalten.
Weil wir so oft „nur schnell“ etwas erledigen.
Weil wir glauben, wir müssen alles im Griff haben.
Und weil wir gelernt haben, dass unsere Bedürfnisse warten können.
Aber weißt du was?
Du darfst dich erinnern.
An dich.
An deine Bedürfnisse.
An deinen inneren Rhythmus.
Ich habe einen kleinen Raum geschaffen – für genau diese Rückverbindung:
💌 „Erinnerung an dich“ – meine E-Mail-Serie.
5 E-Mails. 4 Impulse. Still. Sanft. Für dich.
Du kannst dich ab jetzt anmelden.
👉 [Link in Bio]
Ich freu mich, wenn du dabei bist.
D.✨](https://danielapolenz.de/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)