Raus aus dem Mental Load
Mental Load. Die Fülle an Aufgaben lässt sich nicht wegdiskutieren. Aber wir können unsere Einstellung dazu ändern – und damit ändert sich alles.
Lebe dich selbst.
Der Blog, der dir hilft Entspannt du selbst zu sein.
Du willst mehr Energie im Alltag? Mehr Zeit für dich? Dich nicht mehr klein machen, sondern selbstbewusst für dich einstehen?
Dann bist du hier richtig und solltest durch die Beiträge schmökern.
Fühle. Spüre. Lebe, wer du bist.
Female Leadership ist viel mehr als ein Führungsstil.
Feminine Leadership ist eine innere Haltung. Lead and Create – Nimm deinen Platz ein und mach einen Unterschied in der Welt.
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Über mein Instagram-Account bekommst du regelmäßig kostenlosen Input (und wir können in den Austausch kommen - wenn du magst):
@lebe.dich.selbst
![Manchmal sind es nicht die großen Zusammenbrüche.
Sondern die kleinen, leisen Hinweise, dass du dich selbst gerade übergehst.
✦ Du fühlst dich gereizt, obwohl eigentlich nichts Schlimmes passiert ist.
✦ Du trinkst den Kaffee heiß runter, obwohl du dich eigentlich hinsetzen wolltest.
✦ Du tust Dinge für andere, obwohl du innerlich denkst: „Ich kann nicht mehr.“
✦ Du bist erschöpft – aber planst trotzdem noch schnell das Wochenende durch.
✦ Du sagst „Ist nicht schlimm“ – und spürst dabei, wie du innerlich zusammenklappst.
Wenn du dich hier wiedererkennst:
Du bist nicht falsch. Du bist müde.
Und du darfst aufhören, dich selbst zu übergehen.
Ich habe etwas für dich vorbereitet – ganz still, ganz weich:
💌 „Erinnerung an dich“
Eine kleine E-Mail-Serie. 5 E-Mails. 4 Impulse.
Für dich – wenn du dich wieder spüren willst.
👉 Melde dich hier an: [Link in Bio]
Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst dich erinnern.
Und zwar jetzt.
D.✨](https://danielapolenz.de/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)