Lebe Dich selbst
DER BLOG, DER DIR HILFT, ENTSPANNT DU SELBST ZU SEIN.
Du willst mehr Energie im Alltag? Mehr Zeit für dich? Dich nicht mehr klein machen, sondern selbstbewusst für dich einstehen?
Dann bist du hier richtig und solltest durch die Beiträge schmökern.
Fühle. Spüre. Lebe, wer du bist.
Was du tun kannst, wenn du zu viel für die anderen da bist.
Keine Zeit zum Lesen? Dann höre Dir den Beitrag als Podcast an! Wir alle kennen diese eine Frau. Sei es Kollegin, Bekannte, Freundin, Schwester… Diese eine Frau ist eines: unwahrscheinlich gutmütig. Immer für alle da wenn sie gebraucht wird. Sie ist jemand, die lieber...
Wie gut kannst du dich einlassen?
Seit einiger Zeit begleitet mich ein Wort. Einlassen. Frag mich bitte nicht, warum es gerade dieses Wort ist. Vielleicht ist es deswegen, weil ich von vielen Menschen höre „Mensch ich bin so angespannt, ich möchte mich viel besser auf die Situation einlassen können“...
Liebe ist ein echt krasses Gefühl
„Oh man, mir fehlen echt die richtigen Worte zur richtigen Zeit. Ich tu mich echt schwer das, was mir wichtig ist, auch auszusprechen. In großen Gruppen fühle ich mich so gar nicht wohl. Und überhaupt traue ich mich gar nicht zu Strahlen, aus Angst zu viel...
Wie du mit EINER einfachen Sache deine Beziehung deutlich verbesserst
Mache dich zur wichtigsten Person in deinem Leben. Und nein, ich meine damit nicht, dass du jetzt selbstverliebt durchs Leben laufen sollst. Vielmehr meine ich damit, dass du eine liebevolle Beziehung zu dir selbst eingehst, deine Bedürfnisse wichtig nimmst, dir...
Wie dich deine Selbstfindung unterstützt, eine glückliche Beziehung zu führen
Keine Zeit zum Lesen? Dann höre Dir den Beitrag als Podcast an! Vor ca. 10 Jahren dachte ich, ich müsste mich entscheiden. Entweder ich selbst mit meiner Selbstverwirklichung oder meine Beziehung. Das hat mir unheimlich Angst gemacht, denn ich dachte, wenn ich...
Die 3 häufigsten Fehler in einer Beziehung – und was du dagegen tun kannst.
Keine Zeit zum Lesen? Dann höre Dir den Beitrag als Podcast an! Sich zu verlieben ist einfach. Du findest jemanden den du magst, mit dem du Zeit verbringen und Sex haben möchtest und zeigst dich von deiner besten Seite. Doch nach einiger Zeit stellt sich der Alltag...
5 Irrtümer zum Thema Selbstbewusstsein
Ich bin schüchtern – da kann ich nicht selbstbewusst sein. Ich wusste noch nie, wie man selbstbewusst ist. Ich werde viel zu oft verletzt – sowas passiert selbstbewussten Menschen nicht. Ich bin zu zaghaft und mache mir zu viele Gedanken. Mein Äußeres passt gar nicht...
Jeder kann selbstbewusst sein – 3 Dinge die du darüber wissen solltest
Ich möchte einen anderen Körper haben. Ich bin zu dick. Wenn ich aus der Reihe falle werde dich verlassen. Was mache ich, wenn mich die anderen nicht mehr mögen? Ich muss mich anpassen. Ich darf nicht egoistisch sein. … Ich bin mir sicher, dass du diese oder ähnliche...
Warum Coaching keine Psychotherapie ist … und wo es dich unterstützen kann.
Keine Zeit zum Lesen? Dann höre Dir den Beitrag als Podcast an! Immer wieder erlebe ich in meiner Arbeit Frauen, die Angst haben, dass ihr Umfeld erfährt, dass sie sich ein Coaching gebucht haben. Psychotherapie und Coaching haben in vielen Köpfen leider immer noch...
5 effektive Tipps, die dir helfen aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
Wir alle hängen mal unseren Gedanken nach. Die einen mehr – die anderen weniger. Die Auslöser sind meist ganz unterschiedlich. Ein Fehler bei der Arbeit. Unsicherheit bei der Erziehung der Kinder. Ein komischer Kommentar des Partners. Eine Freundin die nur noch...
Bleib auf dem Laufenden
Über mein Instagram-Account bekommst du regelmäßig kostenlosen Input (und wir können in den Austausch kommen - wenn du magst):
@lebe.dich.selbst
