Lebe Dich selbst
DER BLOG, DER DIR HILFT, ENTSPANNT DU SELBST ZU SEIN.
Du willst mehr Energie im Alltag? Mehr Zeit für dich? Dich nicht mehr klein machen, sondern selbstbewusst für dich einstehen?
Dann bist du hier richtig und solltest durch die Beiträge schmökern.
Fühle. Spüre. Lebe, wer du bist.
5 Irrtümer zum Thema Selbstbewusstsein
Ich bin schüchtern – da kann ich nicht selbstbewusst sein. Ich wusste noch nie, wie man selbstbewusst ist. Ich werde viel zu oft verletzt – sowas passiert selbstbewussten Menschen nicht. Ich bin zu zaghaft und mache mir zu viele Gedanken. Mein Äußeres passt gar nicht...
Jeder kann selbstbewusst sein – 3 Dinge die du darüber wissen solltest
Ich möchte einen anderen Körper haben. Ich bin zu dick. Wenn ich aus der Reihe falle werde dich verlassen. Was mache ich, wenn mich die anderen nicht mehr mögen? Ich muss mich anpassen. Ich darf nicht egoistisch sein. … Ich bin mir sicher, dass du diese oder ähnliche...
Warum Coaching keine Psychotherapie ist … und wo es dich unterstützen kann.
Keine Zeit zum Lesen? Dann höre Dir den Beitrag als Podcast an! Immer wieder erlebe ich in meiner Arbeit Frauen, die Angst haben, dass ihr Umfeld erfährt, dass sie sich ein Coaching gebucht haben. Psychotherapie und Coaching haben in vielen Köpfen leider immer noch...
5 effektive Tipps, die dir helfen aus dem Gedankenkarussell auszusteigen
Wir alle hängen mal unseren Gedanken nach. Die einen mehr – die anderen weniger. Die Auslöser sind meist ganz unterschiedlich. Ein Fehler bei der Arbeit. Unsicherheit bei der Erziehung der Kinder. Ein komischer Kommentar des Partners. Eine Freundin die nur noch...
Warum ich tue, was ich tue
Mit 35 Jahren hatte ich vermeintlich alles: Partnerschaft, Kinder, Haus mit Garten, Katze, Beruf, finanzielle Sicherheit, Freunde, Urlaube… Und doch war ich unzufrieden. Ich hatte verschiedene Symptome. Ich spürte eine Leere in mir, die dich durch nichts Materielles...
5 Gründe, warum du deinem Glück im Weg stehst
Wenn du diesen Blogartikel von mir liest, gibt es irgendetwas was dich an dem Titel angesprochen hat. Daher gehe ich davon aus, dass du dir die Frage stellst „Wie werde ich glücklich?“. Du bist damit nicht alleine – im Endeffekt möchten wir alle jeden Tag ein bisschen...
Lebensberatung. Life Coaching. Nur was für spirituelle Menschen die „Probleme“ haben?
Life Coaching. Wow, was für ein Wort. Ich bin mir sicher, da kommt ein Bild dazu in dir hoch. Oder du hast eine Meinung. Ein Gefühl. Eine Emotion…. Meistens ist die Einstellung zum Coaching eher abwertend. Man geht davon aus, dass das nur Menschen brauchen, die in...
Warum Selbstfindung auch etwas für Realisten ist | Blog Daniela Polenz
Was ist der Sinn des Lebens? Wer bin ich? Was ist meine Aufgabe hier? Wie finde ich mich selbst? Diese Fragen würden du und ich wahrscheinlich jemanden unterstellen, der auf dem Selbstfindungstripp ist, in einem Ashram sitzt und zugedröhnt von Räucherstäbchen ist....
Erfahrungsbericht #1: Kopf oder Bauch
Ich war in meinem Leben (mal wieder) an einem Punkt angelangt, an dem ich nicht weiter wusste. Ich konnte überhaupt nicht mehr einordnen, was ich tun soll. Es war nichts passiert. Einfach Leben. Rechts, links, vorwärts, stehen bleiben? Meine größten Probleme waren...
Wenn das Glück in Kurven verläuft
Wusstest du, dass es eine sogenannte U-Kurve des Glücks gibt? Ja, tatsächlich. Das ist wissenschaftlich nachgewiesen. Ich fand den Ausdruck so interessant daher habe ich mich intensiver damit beschäftigt. Möchtest du auch mehr darüber erfahren? Dann lies gleich hier...
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