Du willst mehr Energie im Alltag? Mehr Zeit für dich? Dich nicht mehr klein machen, sondern selbstbewusst für dich einstehen?
Dann bist du hier richtig und solltest durch die Beiträge schmökern.
Fühle. Spüre. Lebe, wer du bist.
Mit Inner Compass Coaching findest du Klarheit und Orientierung, um deinen Weg authentisch und fokussiert zu gestalten. Entdecke, wie du dein inneres Gleichgewicht stärkst und deine Ziele Schritt für Schritt erreichst.
Potenzialentfaltung. Das kann erstmal Angst machen – denn man weiß ja nie, was da so rauskommt. Hier habe ich 85+ Gründe, warum Potenzialenfaltung das Beste ist, was dir passieren kann.
Coaching vs. Mentoring: Was ist der Unterschied? Wir haben das große Glück, in einer Zeit zu leben, in der Coaching und Mentoring zunehmend an Bedeutung gewinnen. Warum? Vielen Menschen wird bewusst, dass sie im Funktionieren feststecken und dass sie sich selbst aus...
Was ist Empowerment Coaching? Empowerment. Schon wieder so ein neumodisches Wort in der Coachingbranche? Was macht man im Empowerment Coaching? Wie unterscheidet sich Empowerment Coaching von anderen Coachings? Was kannst du erwarten? Wann ist es sinnvoll, ein...
Warum die Welt genau dich braucht. Stell dir mal ein großes Orchester vor. Die verschiedensten Instrumente harmonieren wunderbar miteinander. Eines greift ins andere. Ergänzt sich. Es entsteht eine magische Harmonie, die sich selbst trägt. Und was wäre, wenn plötzlich...
... wenn du dich im Alltag verloren hast. Es gibt Momente im Leben, die fühlen sich an als ob man in zig unterschiedliche Richtungen gezerrt wird. So typische Alltagssituationen sind bei mir, dass ich mir total viele Gedanken mache. Angefangen von den...
Life-Coaching: Was mich an meiner Branche aufregt. Jeder kann sich Life-Coach nennen. Die Berufsbezeichnung "Life-Coaching" ist nicht geschützt und zertifiziert. Das heißt: Jeder kann sich heutzutage Coach für irgendetwas nennen. Ich ärgere mich, wenn ich auf meinen...
„Ein bisschen bin ich Corona dankbar – ich muss mich nicht mehr mit Menschen treffen, auf die ich eigentlich keine Lust habe...“ Diese Aussage kam im Dezember 2020 aus dem Herzen einer meiner Frauen, die ich im Coaching begleite. Sie selbst war am Anfang sehr...
Wie du dich kraftvoll und mit dir selbst verbunden fühlst, auch wenn im Alltag ziemlich viel los ist. Magst du wissen, wie du innere Balance findest auch wenn du viel um die Ohren hast? Möchtest du ausgeglichener sein und dich verbunden und geliebt fühlen? Herzlich...
Innere Ruhe finden? Als berufstätige Mutter ist man ganz einfach gefordert. Auch wenn alles gut organisiert ist wachsen einem die Dinge manchmal über den Kopf. Von Abgabeterminen im Job bis hin zu Elternsprechabenden der Kids. Von der Beziehung, die irgendwo...
Über mein Instagram-Account bekommst du regelmäßig kostenlosen Input (und wir können in den Austausch kommen - wenn du magst):
@lebe.dich.selbst
![Manchmal sind es nicht die großen Zusammenbrüche.
Sondern die kleinen, leisen Hinweise, dass du dich selbst gerade übergehst.
✦ Du fühlst dich gereizt, obwohl eigentlich nichts Schlimmes passiert ist.
✦ Du trinkst den Kaffee heiß runter, obwohl du dich eigentlich hinsetzen wolltest.
✦ Du tust Dinge für andere, obwohl du innerlich denkst: „Ich kann nicht mehr.“
✦ Du bist erschöpft – aber planst trotzdem noch schnell das Wochenende durch.
✦ Du sagst „Ist nicht schlimm“ – und spürst dabei, wie du innerlich zusammenklappst.
Wenn du dich hier wiedererkennst:
Du bist nicht falsch. Du bist müde.
Und du darfst aufhören, dich selbst zu übergehen.
Ich habe etwas für dich vorbereitet – ganz still, ganz weich:
💌 „Erinnerung an dich“
Eine kleine E-Mail-Serie. 5 E-Mails. 4 Impulse.
Für dich – wenn du dich wieder spüren willst.
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Du musst dich nicht neu erfinden.
Du darfst dich erinnern.
Und zwar jetzt.
D.✨](https://danielapolenz.de/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)