Du willst mehr Energie im Alltag? Mehr Zeit für dich? Dich nicht mehr klein machen, sondern selbstbewusst für dich einstehen?
Dann bist du hier richtig und solltest durch die Beiträge schmökern.
Fühle. Spüre. Lebe, wer du bist.
Kennst du deine Kernbedürfnisse? Sie sind das Fundament für Selbstverwirklichung, Lebensfreude und innere Balance. Erfahre, warum es so wichtig ist, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen – und wie du mit mehr Leichtigkeit und Energie dein erfülltes Leben gestalten kannst!
Wie du herausfindest, wer du wirklich bist und das auch nachhaltig in deinem Alltag verankerst. Wie? Mit Identity-Work. Lies hier mehr dazu.
5 Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du ein Mentoring buchst, damit du in aller Klarheit die richtige Coachin bzw. Mentorin für dich findest.
Im Blogartikel ‚Ich weiß nicht, was ich wirklich will‘ enthülle ich die verborgenen Wünsche hinter dem alltäglichen ‚Ich will glücklich sein‘. Erfahre, wie ich Frauen unterstütze, sich neu zu definieren und ihren authentischen Weg zu finden. Eine Reise von Selbstzweifeln zur inneren Erfüllung.
Wie du wieder ein Gefühl für dich selbst bekommst… … ohne 20 Selbsthilfe-Bücher lesen zu müssen Wer bin ich?Was macht mich aus?Worin bin ich gut?Was bleibt übrig, wenn mein Beruf und mein Mutter-Sein wegfallen würden?Was ist richtig für mich? Wie kann ich mein...
... und wie du lernst, dich selbst wichtig zu nehmen. Wenn ich mit Frauen rede, höre ich dann immer wieder ähnliche Aussagen: Ich hab’ so wenig Zeit für mich. Die Familie steht immer im Vordergrund. Sobald ich mir Zeit für mich nehme, bekomme ich sofort ein schlechtes...
Möchtest du wissen, welche Sätze ich am häufigsten in meinem Berufsleben höre? Ich bin nicht gut genug. Ich muss mich mehr anstrengen. Ich bin es nicht wert. Ich werde nur geliebt, wenn ich dünn / erfolgreich / leistungsbreit / emphatisch.... bin. Glaubenssätze lassen...
... wenn du dich im Alltag verloren hast. Es gibt Momente im Leben, die fühlen sich an als ob man in zig unterschiedliche Richtungen gezerrt wird. So typische Alltagssituationen sind bei mir, dass ich mir total viele Gedanken mache. Angefangen von den...
"Ich weiß nicht was ich machen soll. Meine Beziehung steckt in einer Krise. Ich war schon bei Familienaufstellungen, bei einer Schamanin und habe das energetisch geklärt. Und trotzdem ändert sich nichts. Was kann ich jetzt tun?" Das war die Aussage einer meiner...
Innere Ruhe finden? Als berufstätige Mutter ist man ganz einfach gefordert. Auch wenn alles gut organisiert ist wachsen einem die Dinge manchmal über den Kopf. Von Abgabeterminen im Job bis hin zu Elternsprechabenden der Kids. Von der Beziehung, die irgendwo...
Über mein Instagram-Account bekommst du regelmäßig kostenlosen Input (und wir können in den Austausch kommen - wenn du magst):
@lebe.dich.selbst
![Es war kein besonderer Tag.
Nur Alltag. Routinen.
Und plötzlich war ich zwar da – aber nicht bei mir.
Ich hab funktioniert.
Alles erledigt.
Aber mein Körper war angespannt. Der Kopf voll.
Und innerlich: Stille. Müdigkeit.
Kommt dir das bekannt vor?
Ich glaube, wir verlieren uns nicht, weil wir falsch leben.
Sondern weil wir zu selten innehalten.
Weil wir so oft „nur schnell“ etwas erledigen.
Weil wir glauben, wir müssen alles im Griff haben.
Und weil wir gelernt haben, dass unsere Bedürfnisse warten können.
Aber weißt du was?
Du darfst dich erinnern.
An dich.
An deine Bedürfnisse.
An deinen inneren Rhythmus.
Ich habe einen kleinen Raum geschaffen – für genau diese Rückverbindung:
💌 „Erinnerung an dich“ – meine E-Mail-Serie.
5 E-Mails. 4 Impulse. Still. Sanft. Für dich.
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Ich freu mich, wenn du dabei bist.
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